Caliber

Caliber adalah aplikasi kebugaran yang dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dengan mengintegrasikan latihan kekuatan, pengkondisian, nutrisi, dan pembentukan kebiasaan. Aplikasi ini ideal untuk pengguna yang ingin program pelatihan personal atau memilih bekerja dengan pelatih kebugaran untuk kemajuan yang lebih cepat. Metodologi berbasis ilmu memastikan perkembangan tubuh yang terukur melalui rutinitas latihan yang efisien dan disesuaikan dengan tingkat pengalaman serta peralatan yang tersedia.

Dukungan Kebugaran dan Nutrisi yang Dipersonalisasi

Caliber menawarkan rencana latihan yang dirancang khusus tanpa memerlukan akses ke gym, beradaptasi dengan keahlian dan pengaturan kebugaran Anda. Aplikasi ini juga menyediakan tutorial latihan yang komprehensif dan mudah diikuti untuk membimbing Anda melalui gerakan yang bahkan paling rumit, serta pelajaran mingguan yang memberikan wawasan untuk meningkatkan latihan, nutrisi, dan kebiasaan. Pemantauan nutrisi terintegrasi dengan alat pencatatan makanan pilihan Anda, memungkinkan pemantauan kalori dan makro sesuai dengan pelatihan Anda.

Fitur Canggih untuk Melacak Kemajuan

Dengan Strength Score bawaan, Caliber memungkinkan Anda mengukur kemajuan dan melihat perubahan komposisi tubuh dari waktu ke waktu. Selain itu, penilaian Strength Balance memberikan wawasan untuk meningkatkan keseimbangan postur dan harmoni kelompok otot. Pemantauan kardio juga didukung untuk gambaran holistik rutinitas kebugaran Anda, menyinkronkan hasil dari perangkat yang dapat dikenakan atau alat yang terhubung.

Opsi untuk Memanfaatkan Pelatihan Profesional

Meskipun sepenuhnya berfungsi sebagai alat mandiri, Caliber menawarkan opsi untuk bekerja sama dengan pelatih profesional untuk bimbingan yang dipersonalisasi. Mereka yang memilih pelatihan mendapatkan manfaat dari rencana pelatihan dan nutrisi yang disesuaikan, dukungan individu, dan motivasi melalui umpan balik rutin dan sesi strategi virtual. Caliber menonjol sebagai platform komprehensif bagi penggemar kebugaran yang mencari jalur terstruktur dan efektif untuk meningkatkan kesejahteraan.